20.04
Shanks
Lihat ketiga titik pada huruf lam selama 10 detik. lalu arahkan pandangan mata anda pada dinding. Maka apa yang anda lihat?
...
Kamis, 14 Maret 2013
Obstructive Sleep Apnea (OSA)
Terkadang saat kita tertidur tengah malam, kita akan terbangun dengan
napas tersengal-sengal akibat kesulitan bernapas, dan bahkan sampai
membuat kita tersedak dan terbatuk-batuk saat bangun. Inilah yang sering
disebut dengan Obstructive Sleep Apnea (OSA).
Sleep apnea merupakan gangguan tidur yang ditandai dengan tertutupnya
saluran pernapasan yang dapat menurunkan kadar oksigen tubuh dan
meningkatkan tekanan darah.
Sewaktu kita tidur seluruh otot tubuh akan rileks, termasuk pangkal
lidah yang akan jatuh ke belakang dan menutup jalan napas. Biasanya hal
ini terjadi pada orang yang sering tidur terlentang. Hal ini juga yang
menyebabkan orang tidur mendengkur.
Periode sleep apnea biasanya terjadi selama 10 detik. Jika
penghentian napas terjadi lebih dari 10 detik, hal...
